早上的仙女山寒气逼人，连裁判员都穿上了厚厚的冲锋衣。8点正，已经准备完毕的运动员们在身穿领骑衫的法国威尔萨队员的带领下开始了今天7公里的下山越野跑。

    专家解说：7公里的越野跑不仅考验的是队员们长下坡跑的技能，而且也是为在低温下（10几度）游泳过水库储备热能以防下水后发生抽筋等意外。

    记者在中心庙水库看到，15号美国克里克队首先到达水库，换上救生衣，开始泅渡水库。在相差不到3分钟的时间里，3号法国威尔萨队和2号新西兰探险队也陆续到达开始泅渡。

    专家解说：为保证队员们的安全，水库中拉有两条绳索，可供队员们手拉着泅渡水库。

    花絮：在水库现场，记者看到了由13号新西兰鱼雷队剩余队员与24号宁波大自然队王志成组合而成的“临时联队”以各种姿势跳入水中庆祝自己挑战极限。虽然由于有队员已经退出比赛，他们已经没有了比赛资格，但他们现在享受的是极限运动带给他们的快乐。

    泅渡水库后，开始了10公里的翻山越野跑一直到向阳水库坝顶。领先的队伍是2号新西兰探险者队。有女队员手中拿有两根轻便登山杖来帮助自己上坡跑。

    到达坝顶后，队员们换骑山地自行车继续比赛。上午10点过，记者看到领跑的第一集团的三支队伍陆续从自己身边骑过：3号法国威尔萨、2号新西兰探险者队和15号美国克里克队。赛道前半段基本是S型下坡道，之后的赛道还包括公路路面，碎石路面的上下坡，海报高度从1300多米道500多米。

    专家解说：40公里的山地自行车骑行，随后30公里的皮划艇均是对运动员们意志力的挑战，在经过前两天的大运动量后，今天的比赛强度与难度是不言而喻的。昨天比赛结束后，第一与第二名仅相差10多分钟，而前6位的队伍最多相差也不到一小时。今天谁将问鼎，就看队员们的发挥水平了。（记者 黄歆纹 张璐）